PROTETOR SOLAR - USE SEM MODERAÇÃO!

 

Use protetor solar! Essa recomendação não é novidade para ninguém, não é mesmo? 

Apesar de ser uma recomendação antiga, ainda existem muitas dúvidas e até polêmicas em torno do uso de protetores solares. Por isso, neste conteúdo reunimos várias informações para descomplicar a proteção solar. 

Primeiramente vamos falar dos raios UVB que são os responsáveis por deixar a pele vermelha, causar queimaduras e até câncer de pele. Esses raios agem com mais intensidade na pele no horário das 10h (em algumas regiões do país a partir das 9h) às 16h e em estações mais quentes. O lado bom dos raios UVB é que eles ajudam na produção da vitamina D, necessária para o corpo no fortalecimento de ossos e da imunidade. Mas, poucos minutos por dia de exposição a essa radiação já é suficiente para manter os níveis de vitamina D adequados no corpo. Contudo, o excesso dessa exposição ao sol, além dos problemas mencionados anteriormente, pode causar também o envelhecimento precoce da pele. 

Já os raios UVA causam danos à pele de forma silenciosa. Eles não provocam a reação de vermelhidão e ardência como os raios UVB, porém penetram mais profundamente na pele, causando perda de colágeno e elastina. Também são responsáveis pelo câncer, envelhecimento precoce e manchas. Os raios UVA estão presentes com a mesma intensidade ao longo do dia, mesmo em dias nublados, e durante todas as estações do ano. Além disso, conseguem atravessar os vidros dos carros ou das casas.

Agora que você já sabe dos danos que a radiação pode provocar na pele, vamos entender como se proteger de forma adequada. Primeiramente vamos falar sobre o FPS, qual é o melhor e o que realmente significa essa sigla. 

A sigla FPS quer dizer Fator de Proteção Solar e indica a proteção contra os raios UVB, aqueles que provocam a queimadura e a vermelhidão da pele.

Nos protetores solares, o FPS vem acompanhado de um número, por exemplo FPS 30, FPS 50, e assim por diante. Esse número significa quanto tempo a mais você está protegido do sol sem deixar a pele vermelha, comparado como se você não tivesse utilizando nenhum protetor. Para fazer a conta, basta multiplicar o tempo que leva para a sua pele ficar vermelha sem o uso de protetor pelo número do FPS. 

Vimos o conceito de que o FPS está relacionado ao tempo de exposição. Porém, esse conceito vem sendo amplamente discutido pela comunidade científica, visto que esse valor vai sofrer variações como a intensidade da radiação solar (que sofre variação), o horário de exposição, a época do ano, entre outros fatores, já que a incidência dos raios UVB muda dependendo dessas condições. 

E outro fator é a quantidade de protetor aplicado. Para considerar a proteção nesse tempo sugerido, é necessário aplicar 2 mg/cm2, média irreal do que a população realmente aplica, que fica em torno de 0,39 a 1,3 mg/cm2. Ou seja, a quantidade real que é aplicada no dia a dia chega a ser até 5 vezes menor do que a quantidade de filtro aplicada para determinar o FPS de um produto.

Por isso, o mais sensato é considerar que o FPS não seja o tempo de exposição para ficar seguro, e sim o nível de proteção que um produto oferece. Nesse sentido, confira qual o nível de proteção para cada número de FPS de acordo com a Anvisa.